Unikali metodika, kuri padės Jums gyventi be nugaros skausmo!

Ąžuolyno 7, Vilnius
Vytauto pr. 23, Kaunas

+370 645 599 33
info@sveikatossala.lt

I - V nuo 8:00 iki 20:00
VI nuo 10:00 iki 18:00

Nugaros skausmas?

Dauguma žmonių jaučia nugaros skausmus, kurių atsiradimo priežastys puikiai žinomos mūsų specialistams. Tad leiskite mums padėti atsikratyti skausmo dabar ir išvengti jo ateityje. Pasikliaukite mūsų patirtimi.

Stuburo išvarža?

Tarpslankstelinio disko išvarža – tai rimta diagnozė. Tačiau mes įsitikinome, kad dažnu atveju Jums galima padėti atstatyti gerą savijautą be operacijų ir medikamentų, taikant unikalią prof. kineziologo V. Jasiūno metodiką.

Fizinio aktyvumo stoka?

Mūsų sudarytos ilgalaikės sporto programos užtikrins tinkamą fizinį krūvį visoms Jūsų raumenų grupėms, kad kūnas atgautų lankstumą ir jėgą, o jam sustiprėjus bus mažiau apkraunami sąnariai ir raiščiai.

Sėdimo darbo pasekmės?

Sėdimas darbas, statiškos pozos ilgainiui sukelia nemalonius pojūčius ir net sveikatos sutrikimus. Mes išmokysime Jus, kaip reikia teisingai sėdėti, stovėti, eiti ir net gulėti. Šios žinios padės Jums gerai jaustis tiek darbe, tiek buityje.

Apie mus

Geriausias laikas pasirūpinti savimi yra dabar!

Apie Sveikatos salą

Sveikatos sala_Klinika (1055_ef)
2000 metais veiklą pradėjęs modernus stuburo ir sveikatingumo centras „Sveikatos sala“ sėkmingai padeda žmonėms atsikratyti varginančių nugaros ir sąnarių skausmų, traumų pasekmių ar kitų fizinių negalavimų.

Nuo pat pradžių susitelkėme į stuburo išvaržų keliamų problemų sprendimą. Tarpslankstelinio disko išvarža yra rimta diagnozė, tačiau nebūtinai kiekvienu atveju ji turi būti gydoma chirurginiu būdu. Įvertinus magnetinio rezonanso tyrimo rezultatus, išvaržos vietą, jos dydį ir tai, kiek jinai spaudžia nugaros smegenis ar nervą, dažnu atveju Jums galima padėti atstatyti gerą savijautą be jokių operacijų ir medikamentų. Būtent tuo užsiima sveikatingumo centras „Sveikatos sala“, remdamasis unikalia profesoriaus kineziologo V. Jasiūno sukurta metodika ir mūsų specialistų žiniomis bei patirtimi šioje srityje.

UAB “Sveikatos sala” direktorė, kineziterapeutė

Ieva Adomėnienė

Sveikatos sala_Gym & care (1219_)

 Unikali ir efektyvi metodika

 Ilgametė patirtis

 Individualus dėmesys kiekvienam klientui

 Kompleksinis požiūris į sveikatos problemų priežastis

 Specialiai parengti kineziterapeutai

 Ergonomiški treniruokliai

 Moderni diagnostinė įranga

 Kokybiški papildai ir įtvarai

– 

G&C

 

Gyvenkite be nugaros skausmo!

separatstar-white

Patikėkite, nepriklausomai nuo amžiaus ar patirtų traumų, Jūs galite jaustis geriau, gyventi kokybiškiau ir ilgiau, užsiimti mėgstama veikla, darbuotis, keliauti ir bendrauti be apribojimų. Juk kiekviena diena be nugaros skausmo Jums atneša džiaugsmą ir pasimėgavimą gyvenimu.

Todėl mes nuolat dirbame ir tobulėjame, kad tokių dienų mūsų klientų gyvenime būtų kuo daugiau!

Jei skauda nugarą

null
Ką daryti netikėtai užklupus nugaros skausmui?
Sveikatos sala_Profilaktine padetis 1

Profilaktinė padėtis 1

Iliustracijoje parodyta pirma iš trijų mūsų rekomenduojamų padėčių, kuri padeda atpalaiduoti stuburą, užklupus nugaros skausmui.

Tiesiog paropokite keturpėsčia. Šioje padėtyje nekelkite galvos į viršų!

Kas 15-20 min. kaitaliokite šią padėtį su kitomis.

Sveikatos sala_Profilaktine padetis 2

Profilaktinė padėtis 2

Iliustracijoje parodyta antra iš trijų mūsų rekomenduojamų padėčių, kuri padeda atpalaiduoti stuburą, užklupus nugaros skausmui.

Atsiklaupkite ant grindų, o alkūnėmis atsiremkite į kėdę ar suolą, ar lovą. Atpalaiduokite pilvo raumenis. Šioje padėtyje nekelkite galvos į viršų!

Kas 15-20 min. kaitaliokite šią padėtį su kitomis.

Sveikatos sala_Profilaktine padetis 3

Profilaktinė padėtis 3

Iliustracijoje parodyta trečia iš trijų mūsų rekomenduojamų padėčių, kuri padeda atpalaiduoti stuburą, užklupus nugaros skausmui.

Atsiklaupkite ant grindų, krūtinę atremkite ant lovos ar kėdės. Atpalaiduokite pilvo raumenis. Galvą laikykite tiesiai, o kaktą atremkite ant plaštakų.

Kas 15-20 min. kaitaliokite šią padėtį su kitomis.

Sveikatos sala_Kaip isvengti nugaros skausmu

Mūsų patarimai, pajutusiems nugaros skausmą:

1. Nurimkite, nedarykite jokių staigių judesių. Atpalaiduokite stuburą mūsų rekomenduojamose padėtyse (žr. 3 iliustracijas aukščiau), keiskite jas kas 15-20 min.

2. Venkite sėdėjimo, nugaros lenkimo, sukimo į šonus.

3. Būtinai ieškokite skausmo priežasties, bet nesiimkite gydymo pats! Gali būti, kad skauda, nes pasitempėte raumenį… Gali būti, kad skauda, nes perpūtė skersvėjis… Tačiau gali būti, kad skausmo priežastis yra daug rimtesnė. Pavyzdžiui, pažeisti tarpslanksteliniai diskai arba atsiradusi ar bręstanti tarpslankstelinio disko išvarža. Dėmesio! Simtomai visais atvejais gali būti panašūs, bet gydymo priemonės labai skiriasi.

4. Kreipkitės į kvalifikuotus specialistus. „Sveikatos sala“ visada pasiruošusi Jums padėti. Mes įvertinsime Jūsų būklę, atsakysime į iškilusius klausimus, nustatysime skausmo priežastį ir individualiai Jums sudarysime problemos sprendimo planą.

Visada prisiminkite, kad bet koks Jūsų jaučiamas skausmas ar diskomfortas, tai – organizmo siunčiamas signalas “Dėmesio! Kažkas negerai!”. Todėl neignoruokite jo ir neatidėliokite, jei atėjo laikas pasirūpinti savo sveikata.

Sveikatos sala_Gym & Care (1302-620x300)

„Sveikatos sala“ pasirengusi Jums padėti:

 Diagnozuojame nugaros skausmų priežastis

  Įvertiname stuburo būklę

 Pasiūlome nechirurginius stuburo išvaržų keliamų problemų sprendimus

 Ištiriame laikyseną ir įvertiname fizinį pajėgumą

 Atstatome tinkamą raumenų simetriją

 Sudarome individualias sveikatinimo programas

 Prižiūrime treniruočių metu ir parenkame reikiamus pratimus bei krūvius

 Diagnozuojame mitybos problemas ir pasiūlome, kaip jas išspręsti

 Duodame vertingų patarimų dėl tinkamos ergonomikos darbe ir kasdieniame gyvenime

– 

Nomeda

"Labai labai ačiū Jums ir visam kolektyvui už nuoširdžią pagalbą, kai jos labiausiai reikėjo. Suradau Jus pačiu liūdniausiu man ir mano stuburui metu. Tai, kad žvitriai vaikštau ir tikiuosi išsisukti nuo stuburo išvaržos operacijos - didžiulis Jūsų nuopelnas."

5.0
2015-01-24T08:56:12+00:00
"Labai labai ačiū Jums ir visam kolektyvui už nuoširdžią pagalbą, kai jos labiausiai reikėjo. Suradau Jus pačiu liūdniausiu man ir mano stuburui metu. Tai, kad žvitriai vaikštau ir tikiuosi išsisukti nuo stuburo išvaržos operacijos - didžiulis Jūsų nuopelnas."

Saulius, 43 m.

"Mane įtikino prof. V. Jasiūno metodika ir argumentai, ką ir kodėl reikėtų daryti, o galimybė sportuoti pagal individualią programą su patyrusių kineziterapeutų priežiūra „Gym & Care” salėje tapo didžiuliu malonumu. „Sveikatos salos“ dėka žinau apie savo kūną daugiau ir galiu jaustis geriau nei anksčiau!"

5.0
2015-01-24T08:57:12+00:00
"Mane įtikino prof. V. Jasiūno metodika ir argumentai, ką ir kodėl reikėtų daryti, o galimybė sportuoti pagal individualią programą su patyrusių kineziterapeutų priežiūra „Gym & Care” salėje tapo didžiuliu malonumu. „Sveikatos salos“ dėka žinau apie savo kūną daugiau ir galiu jaustis geriau nei anksčiau!"

Gražina, 55 m.

"Reikia labai džiaugtis, kad yra tokių klinikų kaip "Sveikatos sala". Lankomės joje ne pirmus metus ir visada liekame labai patenkinti "Sveikatos salos" specialistų profesionalumu, dėmesingumu bei paslaugų kokybe. Sėkmės darbuotojams ir jų klientams."

5.0
2016-09-08T16:08:24+00:00
"Reikia labai džiaugtis, kad yra tokių klinikų kaip "Sveikatos sala". Lankomės joje ne pirmus metus ir visada liekame labai patenkinti "Sveikatos salos" specialistų profesionalumu, dėmesingumu bei paslaugų kokybe. Sėkmės darbuotojams ir jų klientams."

Eglė, 30 m.

"Džiaugiamės atradę stebuklų salą, kurios “mažoji fėja” Renata iš paprastučių ir mažučių dalykėlių sukuria įstabius stebuklus. Ačiū labai."

5.0
2016-09-08T16:10:43+00:00
"Džiaugiamės atradę stebuklų salą, kurios “mažoji fėja” Renata iš paprastučių ir mažučių dalykėlių sukuria įstabius stebuklus. Ačiū labai."

Onutė, 80 m.

"Sveikatos saloje" man patarė, kaip reikia keisti mitybą, išmokė pratimų, kurie tinka man pagal mano amžių ir jau „suriestą“ stuburą. Po specialistų atliekamų procedūrų pradėjau jaustis ženkliai geriau. Labiausiai džiaugiuosi, kad jau beveik 3 metus negėriau nė vienos nuskausminamųjų tabletės, esu vėl aktyvi - galiu dirbti darže ir kitus ūkio darbus."

5.0
2016-09-08T16:13:52+00:00
"Sveikatos saloje" man patarė, kaip reikia keisti mitybą, išmokė pratimų, kurie tinka man pagal mano amžių ir jau „suriestą“ stuburą. Po specialistų atliekamų procedūrų pradėjau jaustis ženkliai geriau. Labiausiai džiaugiuosi, kad jau beveik 3 metus negėriau nė vienos nuskausminamųjų tabletės, esu vėl aktyvi - galiu dirbti darže ir kitus ūkio darbus."

Daiva, 28 m.

"Nuoširdžiai sakome ačiū "Sveikatos salos" merginoms Ievai, Renatai ir Aleksandrai. Su jomis bendrauti buvo ir yra vienas malonumas. Paslaugumas, rūpestingumas, darbštumas, profesonalumas – tai žodžiai, kuriais norisi apibūdinti šias medikes. Gautas rezultatas pranoko visus mūsų lūkesčius, esame labai patenkinti ir su malonumu visiems rekomenduojam "Sveikatos salą".

5.0
2016-09-08T16:19:21+00:00
"Nuoširdžiai sakome ačiū "Sveikatos salos" merginoms Ievai, Renatai ir Aleksandrai. Su jomis bendrauti buvo ir yra vienas malonumas. Paslaugumas, rūpestingumas, darbštumas, profesonalumas – tai žodžiai, kuriais norisi apibūdinti šias medikes. Gautas rezultatas pranoko visus mūsų lūkesčius, esame labai patenkinti ir su malonumu visiems rekomenduojam "Sveikatos salą".

Jūratė, 47 m.

"Ačiū visiems "Sveikatos salos" nuostabiems specialistams už jų profesionalumą, nuoširdumą, mokėjimą suteikti pasitikėjimo mums, pacientams, gyventi kitaip - sveikiau, pilnavertiškiau."

5.0
2016-09-08T16:21:50+00:00
"Ačiū visiems "Sveikatos salos" nuostabiems specialistams už jų profesionalumą, nuoširdumą, mokėjimą suteikti pasitikėjimo mums, pacientams, gyventi kitaip - sveikiau, pilnavertiškiau."

Anna and Christian

"Thank you for your extraordinary attention and dedication to us as patients over the last years. Thank you for fighting with us for our recovery and health. Thank you for showing us and educating us the daily long-ranging approaches and attitudes to our health."

5.0
2016-09-08T16:33:39+00:00
"Thank you for your extraordinary attention and dedication to us as patients over the last years. Thank you for fighting with us for our recovery and health. Thank you for showing us and educating us the daily long-ranging approaches and attitudes to our health."

Raminta

"Dėkoju likimui, atvedusiam mane į "Sveikatos salą". Po metų vėl galiu pilna koja mėgautis gyvenimo teikiamais malonumais. Nuoširdžiausia padėka čia dirbantiems profesionalams - ypatingai profesoriui V. Jasiūnui bei mielai Ievai."

5.0
2016-09-08T16:37:17+00:00
"Dėkoju likimui, atvedusiam mane į "Sveikatos salą". Po metų vėl galiu pilna koja mėgautis gyvenimo teikiamais malonumais. Nuoširdžiausia padėka čia dirbantiems profesionalams - ypatingai profesoriui V. Jasiūnui bei mielai Ievai."

Miglė

"Sveikatos saloje" sportuoju jau šeštus metus ir pagalvojus apie ją man į galvą šauna tik geriausios mintys. Šioje įstaigoje dirba nuostabūs, nuolat tobulėjantys ir rūpestingi specialistai, kurie padarys viską, kad padėtų. Esu nepaprastai dėkinga kineziterapeutėms Ievai, Renatai ir Aleksandrai, kurios lydėjo ir sergėjo mane visus šiuos metus. Jų ir profesoriaus V. Jasiūno dėka aš sugebėjau išvengti sunkios operacijos ir bent kol kas dėl to nė kiek nesigailiu."

5.0
2016-09-08T16:43:07+00:00
"Sveikatos saloje" sportuoju jau šeštus metus ir pagalvojus apie ją man į galvą šauna tik geriausios mintys. Šioje įstaigoje dirba nuostabūs, nuolat tobulėjantys ir rūpestingi specialistai, kurie padarys viską, kad padėtų. Esu nepaprastai dėkinga kineziterapeutėms Ievai, Renatai ir Aleksandrai, kurios lydėjo ir sergėjo mane visus šiuos metus. Jų ir profesoriaus V. Jasiūno dėka aš sugebėjau išvengti sunkios operacijos ir bent kol kas dėl to nė kiek nesigailiu."

Eglė (Vokietija)

"Nuoširdžiai dėkoju gerbiamam profesoriui V. Jasiūnui bei visam "Sveikatos salos" kolektyvui už tai, kad jie yra, už tai, kad dirba atsakingai, pilni noro padėti, paslaugūs ir dėmesingi. Sėkmės darbuose, ištvermės ir naujų siekių!"
5.0
2017-09-07T08:57:16+00:00
"Nuoširdžiai dėkoju gerbiamam profesoriui V. Jasiūnui bei visam "Sveikatos salos" kolektyvui už tai, kad jie yra, už tai, kad dirba atsakingai, pilni noro padėti, paslaugūs ir dėmesingi. Sėkmės darbuose, ištvermės ir naujų siekių!"
5.0
11

Paslaugos

Geriausias laikas pasirūpinti savimi yra dabar!
Ieva Adomėnienė

Kineziterapija

Tai daugiau nei įprasti sprendimai Jūsų

sveikatai pagerinti:

 

separatstar-WHITE

 

Unikali metodika ir ilgametė patirtis

– Nugaros skausmo malšinimas, prevencija

ir profilaktika

– Stuburo išvaržų keliamų problemų

sprendimas nechirurginiu būdu

– Biomechaninės stimuliacijos procedūros

– Elektrostimuliacijos procedūros

– Įsisenėjusių ir naujai patirtų traumų

gydymas

– Individualių sveikatinimo programų

sudarymas

– Įtvarų pritaikymas

 

Padedame visiems – mažiems ir dideliems

– Suaugusiųjų ir vaikų kineziterapija

– Suaugusiųjų ir vaikų laikysenos tyrimas

– Raumenų sistemos ir kūno kompozicijos

įvertinimas

– Kūdikių mankšta ir masažas

Sveikatos sala_Gym & Care (0969_)

Gym & Care

Tai daugiau nei įprasta treniruoklių salė,

kurioje Jūsų laukia:

 

separatstar-WHITE

 

Individuali priežiūra

– Visapusiškas fizinio pajėgumo įvertinimas

– Specialisto priežiūra treniruočių metu

– Ilgalaikės, specialisto sudaromos fizinio

aktyvumo ir sveikatos stiprinimo programos

 

Rami ir jauki aplinka

– Jokios įtampos ir streso

– Sportavimo programos, kurios neišvargina,

o atpalaiduoja, stiprina ir suteikia energijos

– Papildomos „Relax & Beauty” paslaugos –

„Zero gravity“ krėslai ir baltyminiai produktai

 

Specialūs treniruokliai ir programos

– Ergonomiški, „stuburui draugiški“

treniruokliai

– Pratimų programos, skirtos maksimaliam

efektui pasiekti, bet neeikvojančios jėgų ir

resursų

– Ėjimo programos

– Individualios mitybos programos

Sveikatos sala_Relax & Beauty (0981_1)

Relax & Beauty

Tai daugiau nei įprastos priemonės Jūsų

grožiui ir atsipalaidavimui:

 

separatstar-WHITE

 

Maloni ir efektyvi relaksacija

– Momentinė raumenų ir sąnarių

atpalaidavimo terapija

– „Zero gravity“ krėslai nugaros raumenų

atpalaidavimui

– Masažuokliai, atpalaiduojantys įvairias

raumenų grupes

– Infraraudonųjų spindulių ir vibro masažo

terapija

– Atpalaiduojančio poveikio presoterapija

 

Džiuginantys išvaizdos pokyčiai

– Kūno linijas dailinanti presoterapija

– Elektrostimuliacijos procedūros grožiui

– Kūno svorį reguliuojančios mitybos

programos

Pasiūlymai įmonėms

Pasiūlymai įmonėms

Tai daugiau nei įprasta informacija, kuri

padės pagerinti darbuotojų savijautą:

 

separatstar-WHITE

 

Informatyvi paskaita

„Kodėl visiems skauda nugarą?“

kaip-isvengti-nugaros-skausmu

Informatyvi paskaita

„Tinkama ergonomika kasdienėje veikloje

kasdienė veikla

Informatyvi paskaita

„Tinkama ergonomika darbinėje veikloje“

Sėdėti ar stovėti

0
VEIKLOS METŲ
0
DIPLOMUOTI SPECIALISTAI
0
KV. M. SVEIKATINIMUI
0
KLIENTAI

Sportuok

Geriausias laikas pasirūpinti savimi yra dabar!

Gym & Care

1 / 3 / 6 mėn.
NERIBOTAI

Jūs jau žinote, kaip sportuoti, tausojant savo organizmo resursus, ir norite nuolat palaikyti puikią fizinę formą, kad nereikėtų skųstis nugaros skausmais ar nuovargiu po sėdimo darbo dienos?

“Gym & Care” VIP salės planas “NERIBOTAI“ skirtas tiems, kuriems rūpinimasis savo gera savijauta tapo toks pat įprastas, kaip kasdienis dantų valymasis.

——

KAS PRIKLAUSO: KIEK:
Individuali kineziterapijos programa 1 per mėn.
Konsultacija ir rezultatų įvertinimas 1 per mėn.
Raumenų sistemos ir kūno kompozicijos vertinimas 1 kas 3 mėn.
Apsilankymai mūsų VIP sporto salėje Neribotai
Kuruojantis specialistas / konsultantas Nuolat
Narystės stabdymas (tik 3 mėn. / 6 mėn. plano atveju) 2 / 4 sav.

Informacija ir galerija

Geriausias laikas pasirūpinti savimi yra dabar!
Ieva Adomėnienė

Klinika

Specialistų konsultacijos
Stiprinančios ir atstatančios procedūros
Periodiniai raumenų sistemos ir kūno kompozicijos įvertinimai
Mitybos programų sudarymas
Individualių sporto programų sudarymas
Sveikatos sala_Gym & Care (0969_)

Gym & Care

Salės plotas – 180 kv. m
 Specialiai parinkti pratimai
 Kineziterapeutų priežiūra
 Ergonomiški ir specialūs treniruokliai
 Persirengimo patalpos
Sveikatos sala_Relax & Beauty (0981_1)

Relax & Beauty

 Poilsio zonos plotas – 50 kv. m
7 „zero gravity“ krėslai
 Baltyminiai produktai po treniruočių nemokamai
 Kava nuolatiniams klientams
 Jauki aplinka

„Kiekvienas žmogus kasdien išsivalo dantis, bet kiek iš mūsų nuolat rūpinasi savo stuburu?

Mes padėsime Jums tai padaryti, kad gyventumėte be nugaros skausmo dabar ir ateityje.“

separatstar-white

Klauskite

Jūs visada galite susisiekti su mumis darbo laiku telefonu

arba pateikite savo užklausą, užpildydami žemiau pateiktą formą

Tel. + 370 645 59933, + 370 527 02720

Jūsų vardas (privaloma užpildyti)

Jūsų el.paštas (privaloma užpildyti)

Tema

Jūsų užklausa (privaloma užpildyti)

Sekite mūsų naujienas

null
Prisijunkite prie mūsų socialiniame tinkle!