Unikali metodika, kuri padės Jums gyventi be nugaros skausmo!

I - V nuo 8:00 iki 20:00
VI nuo 10:00 iki 18:00

Vytauto pr. 23, Kaunas
+370 633 24100

Ąžuolyno 7, Vilnius
+370 645 599 33

null
1 Klauskite

Gaukite visus atsakymus, profesionalius patarimus ir unikalios metodikos planą, kaip pašalinti nugaros skausmą visam gyvenimui.

null
2 Pradėkite

Unikalios ir individualiai parinktos procedūros mažina skausmą ir uždegimą, atpalaiduoja/stiprina raumenyną, gerina audinių kraujotaką bei skatina gijimą po traumos.

null
3 Mokykitės

Kartu su kineziterapeutu išmokite taisyklingai atlikti pratimus, valdyti raumenyną ir pažinti savo kūną pagal individualiai jums parengtą raumenyno stiprinimo/atstatymo planą.

null
4 Nesustokite

Nuolat rūpinkitės savo sveikata ir stuburo gerove, atlikdami tinkamus pratimus, pagal kineziterapeuto parengtą individualų raumenyno stiprinimo planą.

Apie mus

Misija: padėti žmogui gyventi be nugaros skausmo, naudojant unikalią metodiką bei nuolat tobulinant specialistų kompetenciją,
išmokyti žmogų, kaip gyventi sveiką, pilnavertį ir ilgaamžį gyvenimą.

Apie “Sveikatos salą”

Ievos Adomėnienės nuotrauka

“Sveikatos sala” vadovė ir kineziterapeutė Ieva Adomėnienė:

„Nuo pat pradžių susitelkėme į stuburo išvaržų keliamų problemų sprendimą. Tarpslankstelinio disko išvarža yra rimta diagnozė, tačiau nebūtinai kiekvienu atveju ji turi būti gydoma chirurginiu būdu. Įvertinus magnetinio rezonanso tyrimo rezultatus, išvaržos vietą, jos dydį ir tai, kiek jinai spaudžia nugaros smegenis ar nervą, dažnu atveju Jums galima padėti atstatyti gerą savijautą be jokių operacijų ir medikamentų. “Sveikatos salos” metodika – tai profesoriaus kineziologo Valieriaus Jasiūno ilgametės darbo patirties kūrinys. Jos unikalumas ir stiprybė slypi individualume. Mes nesiūlome jokių universalių pratimų rinkinio, jokių šabloninių programų, kiekvienam žmogui parenkamas jam ir tik jam veiksmingiausių procedūrų rinkinys nuo masažo, elektrostimuliacijos, fizioterapijos iki sporto su kineziterapeuto priežiūra.”

Skaityti daugiau

Kodėl “Sveikatos sala”?

 Unikali ir pasiteisinusi metodika

 Ilgametė patirtis, nuo 2000 metų

 Individualus dėmesys kiekvienam klientui

 Kompleksinis požiūris į sveikatos problemų priežastis

 Specialiai parengti ir nuolat apmokomi kineziterapeutai

 Ergonomiški ir sveikatą tausojantys treniruokliai

 Moderni diagnostinė įranga

 Kokybiški papildai, įtvarai, sveikatą stiprinančios prekės

Nechirurginiai stuburo išvaržų keliamų problemų sprendimai

Papildomos pridėtinės paslaugos, užtikrinančios komfortą

Nuolatinė klientų edukacija ir renginiai

– 

Gyvenkite be nugaros skausmo!

separatstar-white

Patikėkite, nepriklausomai nuo amžiaus ar patirtų traumų, Jūs galite jaustis geriau, gyventi kokybiškiau ir ilgiau, užsiimti mėgstama veikla, darbuotis, keliauti ir bendrauti be apribojimų. Juk kiekviena diena be nugaros skausmo Jums atneša džiaugsmą ir pasimėgavimą gyvenimu.

Todėl mes nuolat dirbame ir tobulėjame, kad tokių dienų mūsų klientų gyvenime būtų kuo daugiau!

Pirmoji pagalba užklupus nugaros skausmui

null
Iliustracijose parodytos trys mūsų rekomenduojamos padėtys, kurios padeda atpalaiduoti stuburą užklupus nugaros skausmui.
Šios padėtys puikiai tinka atpalaiduoti pavargusią nugarą po ilgo sėdėjimo ar fizinio darbo.
Kartokite jas kas 15-20 min.
Sveikatos sala_Profilaktine padetis 1

Profilaktinė padėtis 1

Tiesiog paropokite keturpėsčia. Šioje padėtyje nekelkite galvos į viršų!

"Sveikatos salos" rekomenduojama profilaktinė padėtis

Profilaktinė padėtis 2

Atsiklaupkite ant grindų, alkūnėmis atsiremkite į pagrindą. Atpalaiduokite pilvo raumenis. Šioje padėtyje nekelkite galvos į viršų!

Sveikatos sala_Profilaktine padetis 4

Profilaktinė padėtis 3

Alkūnėmis atsiremkite į grindis, galvą atremkite į plaštakas, atpalaiduokite nugarą.

Mūsų patarimai, pajutusiems nugaros skausmą:

Nurimkite ir atpalaiduokite stuburą pagal aukščiau nurodytas iliustracijas (keiskite padėtis kas 15-20 min.).

 Nedarykite jokių staigių judesių. Venkite sėdėjimo, nugaros lenkimo, sukimosi į šonus.

Nesiimkite gydymo patys! Kuo skubiau kreipkitės į “Sveikatos sala” specialistus, kurie išsiaiškins skausmo priežastis ir skirs individualų  gydymą.

Nomeda

"Labai labai ačiū Jums ir visam kolektyvui už nuoširdžią pagalbą, kai jos labiausiai reikėjo. Suradau Jus pačiu liūdniausiu man ir mano stuburui metu. Tai, kad žvitriai vaikštau ir tikiuosi išsisukti nuo stuburo išvaržos operacijos - didžiulis Jūsų nuopelnas."

5.0
2015-01-24T08:56:12+00:00
"Labai labai ačiū Jums ir visam kolektyvui už nuoširdžią pagalbą, kai jos labiausiai reikėjo. Suradau Jus pačiu liūdniausiu man ir mano stuburui metu. Tai, kad žvitriai vaikštau ir tikiuosi išsisukti nuo stuburo išvaržos operacijos - didžiulis Jūsų nuopelnas."

Saulius, 43 m.

"Mane įtikino prof. V. Jasiūno metodika ir argumentai, ką ir kodėl reikėtų daryti, o galimybė sportuoti pagal individualią programą su patyrusių kineziterapeutų priežiūra „Gym & Care” salėje tapo didžiuliu malonumu. „Sveikatos salos“ dėka žinau apie savo kūną daugiau ir galiu jaustis geriau nei anksčiau!"

5.0
2015-01-24T08:57:12+00:00
"Mane įtikino prof. V. Jasiūno metodika ir argumentai, ką ir kodėl reikėtų daryti, o galimybė sportuoti pagal individualią programą su patyrusių kineziterapeutų priežiūra „Gym & Care” salėje tapo didžiuliu malonumu. „Sveikatos salos“ dėka žinau apie savo kūną daugiau ir galiu jaustis geriau nei anksčiau!"

Gražina, 55 m.

"Reikia labai džiaugtis, kad yra tokių klinikų kaip "Sveikatos sala". Lankomės joje ne pirmus metus ir visada liekame labai patenkinti "Sveikatos salos" specialistų profesionalumu, dėmesingumu bei paslaugų kokybe. Sėkmės darbuotojams ir jų klientams."

5.0
2016-09-08T16:08:24+00:00
"Reikia labai džiaugtis, kad yra tokių klinikų kaip "Sveikatos sala". Lankomės joje ne pirmus metus ir visada liekame labai patenkinti "Sveikatos salos" specialistų profesionalumu, dėmesingumu bei paslaugų kokybe. Sėkmės darbuotojams ir jų klientams."

Eglė, 30 m.

"Džiaugiamės atradę stebuklų salą, kurios “mažoji fėja” Renata iš paprastučių ir mažučių dalykėlių sukuria įstabius stebuklus. Ačiū labai."

5.0
2016-09-08T16:10:43+00:00
"Džiaugiamės atradę stebuklų salą, kurios “mažoji fėja” Renata iš paprastučių ir mažučių dalykėlių sukuria įstabius stebuklus. Ačiū labai."

Onutė, 80 m.

"Sveikatos saloje" man patarė, kaip reikia keisti mitybą, išmokė pratimų, kurie tinka man pagal mano amžių ir jau „suriestą“ stuburą. Po specialistų atliekamų procedūrų pradėjau jaustis ženkliai geriau. Labiausiai džiaugiuosi, kad jau beveik 3 metus negėriau nė vienos nuskausminamųjų tabletės, esu vėl aktyvi - galiu dirbti darže ir kitus ūkio darbus."

5.0
2016-09-08T16:13:52+00:00
"Sveikatos saloje" man patarė, kaip reikia keisti mitybą, išmokė pratimų, kurie tinka man pagal mano amžių ir jau „suriestą“ stuburą. Po specialistų atliekamų procedūrų pradėjau jaustis ženkliai geriau. Labiausiai džiaugiuosi, kad jau beveik 3 metus negėriau nė vienos nuskausminamųjų tabletės, esu vėl aktyvi - galiu dirbti darže ir kitus ūkio darbus."

Daiva, 28 m.

"Nuoširdžiai sakome ačiū "Sveikatos salos" merginoms Ievai, Renatai ir Aleksandrai. Su jomis bendrauti buvo ir yra vienas malonumas. Paslaugumas, rūpestingumas, darbštumas, profesonalumas – tai žodžiai, kuriais norisi apibūdinti šias medikes. Gautas rezultatas pranoko visus mūsų lūkesčius, esame labai patenkinti ir su malonumu visiems rekomenduojam "Sveikatos salą".

5.0
2016-09-08T16:19:21+00:00
"Nuoširdžiai sakome ačiū "Sveikatos salos" merginoms Ievai, Renatai ir Aleksandrai. Su jomis bendrauti buvo ir yra vienas malonumas. Paslaugumas, rūpestingumas, darbštumas, profesonalumas – tai žodžiai, kuriais norisi apibūdinti šias medikes. Gautas rezultatas pranoko visus mūsų lūkesčius, esame labai patenkinti ir su malonumu visiems rekomenduojam "Sveikatos salą".

Jūratė, 47 m.

"Ačiū visiems "Sveikatos salos" nuostabiems specialistams už jų profesionalumą, nuoširdumą, mokėjimą suteikti pasitikėjimo mums, pacientams, gyventi kitaip - sveikiau, pilnavertiškiau."

5.0
2016-09-08T16:21:50+00:00
"Ačiū visiems "Sveikatos salos" nuostabiems specialistams už jų profesionalumą, nuoširdumą, mokėjimą suteikti pasitikėjimo mums, pacientams, gyventi kitaip - sveikiau, pilnavertiškiau."

Anna and Christian

"Thank you for your extraordinary attention and dedication to us as patients over the last years. Thank you for fighting with us for our recovery and health. Thank you for showing us and educating us the daily long-ranging approaches and attitudes to our health."

5.0
2016-09-08T16:33:39+00:00
"Thank you for your extraordinary attention and dedication to us as patients over the last years. Thank you for fighting with us for our recovery and health. Thank you for showing us and educating us the daily long-ranging approaches and attitudes to our health."

Raminta

"Dėkoju likimui, atvedusiam mane į "Sveikatos salą". Po metų vėl galiu pilna koja mėgautis gyvenimo teikiamais malonumais. Nuoširdžiausia padėka čia dirbantiems profesionalams - ypatingai profesoriui V. Jasiūnui bei mielai Ievai."

5.0
2016-09-08T16:37:17+00:00
"Dėkoju likimui, atvedusiam mane į "Sveikatos salą". Po metų vėl galiu pilna koja mėgautis gyvenimo teikiamais malonumais. Nuoširdžiausia padėka čia dirbantiems profesionalams - ypatingai profesoriui V. Jasiūnui bei mielai Ievai."

Miglė

"Sveikatos saloje" sportuoju jau šeštus metus ir pagalvojus apie ją man į galvą šauna tik geriausios mintys. Šioje įstaigoje dirba nuostabūs, nuolat tobulėjantys ir rūpestingi specialistai, kurie padarys viską, kad padėtų. Esu nepaprastai dėkinga kineziterapeutėms Ievai, Renatai ir Aleksandrai, kurios lydėjo ir sergėjo mane visus šiuos metus. Jų ir profesoriaus V. Jasiūno dėka aš sugebėjau išvengti sunkios operacijos ir bent kol kas dėl to nė kiek nesigailiu."

5.0
2016-09-08T16:43:07+00:00
"Sveikatos saloje" sportuoju jau šeštus metus ir pagalvojus apie ją man į galvą šauna tik geriausios mintys. Šioje įstaigoje dirba nuostabūs, nuolat tobulėjantys ir rūpestingi specialistai, kurie padarys viską, kad padėtų. Esu nepaprastai dėkinga kineziterapeutėms Ievai, Renatai ir Aleksandrai, kurios lydėjo ir sergėjo mane visus šiuos metus. Jų ir profesoriaus V. Jasiūno dėka aš sugebėjau išvengti sunkios operacijos ir bent kol kas dėl to nė kiek nesigailiu."

Eglė (Vokietija)

"Nuoširdžiai dėkoju gerbiamam profesoriui V. Jasiūnui bei visam "Sveikatos salos" kolektyvui už tai, kad jie yra, už tai, kad dirba atsakingai, pilni noro padėti, paslaugūs ir dėmesingi. Sėkmės darbuose, ištvermės ir naujų siekių!"
5.0
2017-09-07T08:57:16+00:00
"Nuoširdžiai dėkoju gerbiamam profesoriui V. Jasiūnui bei visam "Sveikatos salos" kolektyvui už tai, kad jie yra, už tai, kad dirba atsakingai, pilni noro padėti, paslaugūs ir dėmesingi. Sėkmės darbuose, ištvermės ir naujų siekių!"
5
11

Paslaugos

Geriausias laikas pasirūpinti savimi yra dabar!
Ieva Adomėnienė

Kineziterapija

Tai daugiau nei įprasti sprendimai Jūsų sveikatai pagerinti:

 

separatstar-WHITE

 

Unikali metodika ir ilgametė patirtis

– Nugaros skausmo malšinimas, prevencija

ir profilaktika

– Stuburo išvaržų keliamų problemų

sprendimas nechirurginiu būdu

– Biomechaninės stimuliacijos procedūros

– Elektrostimuliacijos procedūros

– Įsisenėjusių ir naujai patirtų traumų

gydymas

– Individualių sveikatinimo programų

sudarymas

– Įtvarų pritaikymas

 

Padedame visiems – mažiems ir dideliems

– Suaugusiųjų ir vaikų kineziterapija

– Suaugusiųjų ir vaikų laikysenos tyrimas

– Raumenų sistemos ir kūno kompozicijos

įvertinimas

– Kūdikių mankšta ir masažas

Gym&Care

Gym & Care

Tai daugiau nei įprasta treniruoklių salė, kurioje Jūsų laukia:

 

separatstar-WHITE

 

Individuali priežiūra

– Visapusiškas fizinio pajėgumo įvertinimas

– Specialisto priežiūra treniruočių metu

– Ilgalaikės, specialisto sudaromos fizinio

aktyvumo ir sveikatos stiprinimo programos

 

Rami ir jauki aplinka

– Jokios įtampos ir streso

– Sportavimo programos, kurios neišvargina,

o atpalaiduoja, stiprina ir suteikia energijos

– Papildomos „Relax & Beauty” paslaugos –

„Zero gravity“ krėslai ir baltyminiai produktai

 

Specialūs treniruokliai ir programos

– Ergonomiški, „stuburui draugiški“

treniruokliai

– Pratimų programos, skirtos maksimaliam

efektui pasiekti, bet neeikvojančios jėgų ir

resursų

– Ėjimo programos

– Individualios mitybos programos

Relax&Beauty

Relax & Beauty

Tai daugiau nei įprastos priemonės Jūsų grožiui ir atsipalaidavimui:

 

separatstar-WHITE

 

Maloni ir efektyvi relaksacija

– Momentinė raumenų ir sąnarių

atpalaidavimo terapija

– „Zero gravity“ krėslai nugaros raumenų

atpalaidavimui

– Masažuokliai, atpalaiduojantys įvairias

raumenų grupes

– Infraraudonųjų spindulių ir vibro masažo

terapija

– Atpalaiduojančio poveikio presoterapija

 

Džiuginantys išvaizdos pokyčiai

– Kūno linijas dailinanti presoterapija

– Elektrostimuliacijos procedūros grožiui

– Kūno svorį reguliuojančios mitybos

programos

Paslaugos įmonėms

Pasiūlymai įmonėms

Tai daugiau nei įprasta informacija, kuri padės pagerinti darbuotojų savijautą:

 

separatstar-WHITE

 

Informatyvi paskaita

„Kodėl visiems skauda nugarą?“

kaip-isvengti-nugaros-skausmu

Informatyvi paskaita

„Tinkama ergonomika kasdienėje veikloje

kasdienė veikla

Informatyvi paskaita

„Tinkama ergonomika darbinėje veikloje“

Sėdėti ar stovėti

0
VEIKLOS METŲ
0
DIPLOMUOTI SPECIALISTAI
0
KV. M. SVEIKATINIMUI
0
KLIENTAI

Sportuok

Geriausias laikas pasirūpinti savimi yra dabar!

Gym & Care

1 / 3 / 6 mėn.
NERIBOTAI

Jūs jau žinote, kaip sportuoti, tausojant savo organizmo resursus, ir norite nuolat palaikyti puikią fizinę formą, kad nereikėtų skųstis nugaros skausmais ar nuovargiu po sėdimo darbo dienos?

“Gym & Care” VIP salės planas “NERIBOTAI“ skirtas tiems, kuriems rūpinimasis savo gera savijauta tapo toks pat įprastas, kaip kasdienis dantų valymasis.

——

KAS PRIKLAUSO: KIEK:
Individuali kineziterapijos programa 1 per mėn.
Konsultacija ir rezultatų įvertinimas 1 per mėn.
Raumenų sistemos ir kūno kompozicijos vertinimas 1 kas 3 mėn.
Apsilankymai mūsų VIP sporto salėje Neribotai
Kuruojantis specialistas / konsultantas Nuolat
Narystės stabdymas (tik 3 mėn. / 6 mėn. plano atveju) 2 / 4 sav.

Informacija ir galerija

Geriausias laikas pasirūpinti savimi yra dabar!
Ievos Adomėnienės nuotrauka

Klinika

Specialistų konsultacijos
Stiprinančios ir atstatančios procedūros
Periodiniai raumenų sistemos ir kūno kompozicijos įvertinimai
Mitybos programų sudarymas
Individualių sporto programų sudarymas
UAB Sveikatos sala Gym&Care salės nuotrauka

Gym & Care

Salės plotas – 180 kv. m
 Specialiai parinkti pratimai
 Kineziterapeutų priežiūra
 Ergonomiški ir specialūs treniruokliai
 Persirengimo patalpos
UAB Sveikatos sala Relax&Beauty zonos nuotrauka

Relax & Beauty

 Poilsio zonos plotas – 50 kv. m
7 „zero gravity“ krėslai
 Baltyminiai produktai po treniruočių nemokamai
 Kava nuolatiniams klientams
 Jauki aplinka

„Kiekvienas žmogus kasdien išsivalo dantis, bet kiek iš mūsų nuolat rūpinasi savo stuburu?

Mes padėsime Jums tai padaryti, kad gyventumėte be nugaros skausmo dabar ir ateityje.“

separatstar-white

Klauskite

Jūs visada galite susisiekti su mumis darbo laiku telefonu

arba pateikite savo užklausą, užpildydami žemiau pateiktą formą

Tel. + 370 645 59933, + 370 527 02720

Jūsų vardas (privaloma užpildyti)

Jūsų el.paštas (privaloma užpildyti)

Tel. (privaloma užpildyti)

Tema

Jūsų užklausa (privaloma užpildyti)

Sekite mūsų naujienas

null
Prisijunkite prie mūsų socialiniame tinkle!