By P Web Design Company
By P Web Design Company
Kiekvienam iš mūsų gyvenimo kokybę apsrendžia skirtingi veiksniai, vieniems tai - geras būstas, profesinė sėkmė, solidi pinigų suma, kitiems - geras poilsis, skanus maistas, pramogos. Tačiau nesuklysime teigdami, kad pagrindinis ir tikrai turintis įtakos gyvenimo kokybei veiksnys – gera savijauta ir puiki sveikata. Sutrikus sveikatai, atsiradus skausmui ar maudimui negalime mėgautis gyvenimu, kokybiškai di...
Mes žinome atsakymą! Kokybiško ir sveiko gyvenimo pagrindas – žinios KAIP SVEIKAI IR KOKYBIŠKAI GYVENTI. Kvalifikuoti centro specialistai pasiruošę Jums padėti. Sveikatingumo centre „Sveikatos sala“ dirba kineziterapeutai bei kineziologai, kurie padeda sveikai ir kokybiškai gyventi bei konsultuoja šiais klausimais:
Kaip pagerinti savo savijautą, įveikti nuovargį, išsekimą, nugaros skausmus? Klausimai, kuriuos ne kartą užduoda žmogus kiekvieną dieną dirbantis sėdimą darbą. Norint tikrai produktyviai, su malonumu ir entuziazmu dirbti, reikia puikios fizinės ir emocinės būklės.
Pirmoji pagalba – reguliari mankšta...
BŪKIME FIZIŠKAI AKTYVŪS TAUSODAMI SAVE
„Judėjimas gali pakeisti daugelį vaistų, tačiau joks vaistas negali pakeisti judėjimo!“.
Tai yra tiesa! Fiziškai aktyvus žmogus gyvena sveikesnį ir kokybiškenį gyvenimą, džiaugiasi puikia savijauta, yra energingas. Tačiau taip jaučiasi tas, kuris pasirenka adekvatų fizinį aktyvumą t.y. tinkantį...
Daugeliui raumenys tai tik kūno judamojo aparato dalis. Tačiau jų veikla kur kas platesnė ir svarbesnė. Aktyvūs raumenys tarsi didžiausia kūno liauka išskiria tam tikras mūsų sveikatai svarbias medžiagas. Todėl mažai judant, ne tik silpsta raumenys, bet organizmas negauna svarbių biocheminių...