Mėnesio archyvai: kovo 2019

Kaip išvengti raumenų disbalanso, asimetrijos ir jų sukeliamo skausmo?

Fizinės veiklos ir judėjimo stoka, ilgalaikis sėdėjimas ir nuolatinis bet kokios vienos pozicijos palaikymas skatina formuotis raumenų asimetriją ir disbalansą. Ilgainiui šie sutrikimai paveikia ne tik mūsų laikyseną, bet gali tapti rimtesnių negalavimų ir skausmų priežastimis. 
skaityti daugiau

Kas laukia po stuburo išvaržos operacijos?

Operacijos temą jau buvome palietę aptardami priemones, padedančias spręsti tarpslankstelinio disko išvaržos problemą. Dabar galime tik pasikartoti, kad sprendimą operuoti visada priima tik neurochirurgas, o kineziterapeutai – konservatyvių priemonių specialistai ir šalininkai. Tačiau šiandien stuburo ir 
skaityti daugiau
Susisiekite su mumis!