Visi įrašai

Ergonomikos atmintinė e-programėlėje

Jau ne vienerius metus „Sveikatos salos” paslaugų meniu galima rasti ergonomikos konsultaciją. Ji atsirado neatsitiktinai, būtent kasdienės ergonomikos svarbą akcentuojame visiems, ne tik nugaros skausmu besiskundžiantiems, klientams.  Šios konsultacijos metu daugelis jų pirmą kartą išgirsta pagrindines 
skaityti daugiau

Elektrostimuliacijos procedūra – įžanga į nugaros skausmo gydymą

Dažnai iš savo klientų sulaukiame klausimo – kodėl „Sveikatos saloje“ gydymo planas pradedamas nuo elektrostimuliacijos procedūrų ciklo.  Jei reikėtų į šį klausimą atsakyti labai trumpai, įvardinčiau du svarbiausius elektrostimuliacijos privalumus: tikslus, lokalus veikimas ir gebėjimas atstatyti 
skaityti daugiau

Sveikos mitybos principai reabilitacijos procese

Sveika ir subalansuota mityba rekomenduojama kiekvienam savimi besirūpinančiam žmogui. Tačiau ji taip pat gali ženkliai pagerinti ir kineziterapijoje taikomų reabilitacijos priemonių efektyvumą. Kartais mitybos pokyčiai ir yra ta būtinoji sąlyga saugiam poveikiui pradėti. Bendrąsias mitybos rekomendacijas, 
skaityti daugiau

Nugaros priešų TOP 10

Mažas ydingas judesėlis dažnai kartojamas gali tapti didelių problemų priežastimi. Kasdien judame, dirbame, sportuojame net nesusimąstydami apie judesius, kurie gali ir žaloti bei ilgainiui virsti nemaloniais nugaros skausmais. Štai dešimt įpročių, kuriuos bet kuris kineziterapeutas jums 
skaityti daugiau

Naujiena! Podcast | Nugaros skausmo DNR

„Sveikatos salos” metodika remiasi kertine sveiko ilgaamžiškumo taisykle – ekonomišku mūsų organizmo resursų naudojimu. Taisyklinga laikysena ir harmoningas raumenynas, adekvatus fizinis krūvis ir subalansuota mityba, buities ir darbo ergonomika – viskas svarbu ir viso to mes 
skaityti daugiau

Atsisveikiname su „Sveikatos salos“ įkūrėju Prof. V. Jasiūnu

Vakar vakare mus pasiekė liūdna žinia – anapilin iškeliavo „Sveikatos salos“ įkūrėjas profesorius Valierius Jasiūnas. Liūdime netekę nuostabaus Mokytojo ir įkvepėjo, nepailstamai kaupusio profesines žinias ir noriai jomis besidalinusio su mumis. Mokėmės iš profesoriaus netik meilės 
skaityti daugiau

Motyvacija jūsų kišenėje

Vos pasisukus kalbai apie sportą ir sveikesnį gyvenimo būdą, neišvengiamai pokalbyje pasirodys žodis „motyvacija“. Vieniems ji padeda pakeisti įpročius, kitiems, jos stoka niekaip neleidžia pajudėti tų pokyčių link. Mes taip pat kiekvieną žmogų, „Sveikatos saloje“ ieškantį 
skaityti daugiau

OMRON elektrostimuliatorius – alternatyva tabletei nuo skausmo

Į „Sveikatos salos“ parduotuvės asortimentą įtraukėme naują prietaisą – trigubo poveikio OMRON elektrostimuliatorių-masažuoklį, skirtą naudojimui namuose. Patogų japonų elektronikos gamintojo aparatuką jau išbandėme ir galime drąsiai rekomenduoti jums – tai veikia, o naudotis juo itin paprasta. 
skaityti daugiau

Kaip išvengti skausmo provokuojamos nemigos

Ne vienas klientas skundžiasi, kad skaudanti nugara neleidžia pilnavertiškai išsimiegoti ir baiminasi, kad tai gali virsti lėtine nemiga. Skausmas tikrai yra sąraše priežasčių, galinčių paskatinti miego sutrikimų atsiradimą bei trumpalaikę nemigą, o miego kokybės trūkumas ilgainiui 
skaityti daugiau

Hormonų įtaka kaulų tankiui

Remiantis endobiogenikos filosofija į savo kūną reikėtų žvelgti kaip į vieną visumą, tiksliau – iki smulkmenų sustyguotą organizmą, gydyti priežastis, ne pasekmes, o tų priežasčių ieškoti kur kas giliau ir plačiau. Kalbant apie kalcio deficio bei 
skaityti daugiau
Susisiekite su mumis!