Drauge atidarykime milijojo žingsnių vasaros iššūkį! Prisijunkite Jums patogioje vietoje nuotoliu arba viename iš mūsų kineziterapeutų susitikimų taškų!
Renginys atviras visiems, o jį tiesiogiai transliuosime Facebook platformoje ir Care+ programėlėje.
Mums atrodo, kad milijonas visiems įveikiamas žingsnių skaičius. Vasara – tai 92 dienos, o tai reiškia, kad kasdien reikės nužingsniuoti apie 11 000 žingsnių, vos daugiau, nei rekomenduojama dienos norma.
Vieniems tai bus tik malonus kelių valandų pasivaikščiojimas, kitiems dienos žingsnius gal teks padalinti į kelis išėjimus, tačiau milijonas per vasarą – tikrai įveikiamas.
Šį žingsnių iššūkį „Sveikatos salos“ komanda pristato specialiame renginyje. Visus norinčius kviečiame kartu nueiti 6 000 žingsnių, o gal ir daugiau. Tiesioginės transliacijos metu, kineziterapeutė Ieva Adomėnienė primins judėjimo svarbą, papasakos apie ėjimo taisykles ir rekomendacijas.
Prisijunkite iš jums patogios vietos, nesvarbu, kurime Pasaulio taške ji bus arba atvykite su visa šeima į kineziterapeutų organizuojamas susitikimų vietas:
- VILNIUS Antakalnis su RENATA;
- VILNIUS Verkių parkas su ARNU;
- ALYTUS Baltosios Rožės tiltas su ŽIVILE;
- KAUNAS Trijų mergelių tiltas su DOVILE, RŪTA ir IEVA.
Renginiui prireiks:
- Telefono, ausinukų ir interneto ryšio;
- Patogios aprangos ir avalynės;
- Gertuvės;
- Geros nuotaikos.
Tikimės aktyvaus visų dalyvavimo Jums patogioje vietoje! IKI!
Sveikos nugaros komanda!