Blogas

Su treniruokliu sportuojančio "Sveikatos salos" kliento Aleksandro nuotrauka

Kas signalizuoja apie pokyčius stubure

Šiandien tikrai ne vienas galėtų prisipažinti, kad dažniau ar rečiau skausmas pavarsto nugarą ties juosmeniu ar surakina kaklą. Mūsų stuburas, panašu, nemėgsta nejudraus gyvenimo būdo bei sėdimo darbo ir nuolat apie tai praneša. Problemas jaučiame ir 
skaityti daugiau
Nuotraukoje: Ieva Adomėnienė kalba apie dubens dugno raumenis

Neleiskite dubens dugno raumenims nusilpti

Susikoncentravę į išorę neretai pamirštame vidų, besivaikydami išvaizdos ir grožio standartų, paminame sveikatingumo principus ir paliekame juos savieigai. Tačiau sveikata mėgsta harmoniją ir vertina jūsų pastangas judinti ir tuos nematomus vidinius raumenis. Šiandien mūsų taikiklyje – 
skaityti daugiau

Skoliozė – problemos valdymas

Graikiškai „skolios“ reiškia „iškraipytas“ ar „kreivas“. Medicininiame kontekste skoliozė reiškia vertikalios stuburo linijos išlinkimą į šoną. Šis iškrypimas visada buvo ir yra nemenkas iššūkis sveikatos priežiūros specialistams. Skoliozės priežastys menkai žinomos. Net 80 proc. skoliozės atvejų 
skaityti daugiau

Vaikų stuburo ligos

Šiais laikais vis dažnesnės vaikų stuburo ligos – skoliozė, artritas, artrozė, osteochondrozė ir kt. Tam įtakos gali turėti vaiko medžiagų apykaitos sutrikimai, neteisinga mityba, netinkamas gyvenimo būdas ir greitai įgaunami neteisingi įpročiai, kaip, pavyzdžiui, sėdėjimas prie kompiuterio kuprota 
skaityti daugiau

Mitybos programų sudarymas

Stuburo ir sveikatingumo centro “Sveikatos sala” teikiama paslauga – mitybos programų sudarymas – efektyviai padeda pagerinti mūsų klientų savijautą ir fizinę formą. Mityba yra be galo svarbi kiekvienam iš mūsų. Žmogaus organizme nuolatos vyksta tūkstančiai biocheminių 
skaityti daugiau
Susisiekite su mumis!