Miegodami praleidžiame trečdalį savo gyvenimo laiko, tad padėkite savo stuburui geriau pailsėti naktį ir tinkamai paruoškite jį naujai aktyviai dienai. „Sveikatos sala“ kineziterapeutai rekomenduoja stuburui draugišką įlipimą ir išlipimą iš lovos. Išbandykite jau šiandien ir kartokite nuolatos!