Nugaros skausmas

Kalba klientai | Ingrida: aš vėl galiu aktyviai leisti laiką su šeima

Vienus nugaros skausmas riečia pamažu, iš lėto, pradžioje kamuodamas maudimu, vėliau vis ūmėdamas ir gadindamas gyvenimo kokybę. Ingridai jis smogė iš pasalų: „Tiesiog pasilenkiau ir nukritau…”  Tai buvo ženklas, privertęs peržiūrėti gyvenimo įpročius ir pamilti taip 
skaityti daugiau

Kaip nudirbti sodo ir daržo darbus tausojant stuburą ir sąnarius

„Daržo ir sodo darbų sezonas prasideda jau ankstyvą pavasarį, su juo plūsteli ir pirmoji banga klientų, besiskundžiančių nugaros skausmais, paūmėjusiomis stuburo bei sąnarių problemomis,” – teigia stuburo ir sveikatingumo centro „Sveikatos sala” vadovė kineziterapeutė Ieva Adomėnienė. 
skaityti daugiau

Kalba klientai | Irena ir Žydrūnas: nugaros skausmas nugalėtas ir mes vėl galime nešioti savo anūkus

Namas, daržas, šiltnamis, fiziškai sunkus darbas – Irenos (51 m.) ir Žydrūno (53 m.) kasdienybė, jie jos nesibodi ir savo darbą myli. Tačiau prieš penkerius metus kiekvienas buities darbelis iš Irenos reikalavo didžiulių pastangų. Kojos ir 
skaityti daugiau

Nugaros skausmas: kokie procesai stubure jį sukelia

Dažniausias mūsų girdimas nusiskundimas: „Man skauda nugarą”, ir nors visų mūsų nugaros anatomija panaši – vieno sprendimo skausmui numalšinti nėra. Norint skausmą pažaboti, reikia išsiaiškinti jo priežastį, o skaudanti nugara jų slėpti gali ne vieną. Tikrai 
skaityti daugiau

Kaip išvengti nugaros skausmo miegant

Nerimstantis nugaros skausmas naktį – nemielas kompanionas. Jis neleidžia kokybiškai išsimiegoti, atstatyti jėgų ir energijos balanso, tad dieną tenka pradėti nepailsėjus. Vaistai nuo skausmo tokiu atveju problemos nesprendžia, tik slopindami nemalonius pojūčius suteikia laiko problemai gilėti. 
skaityti daugiau

Kalba klientai | 2400 Alberto kilometrų sveikatos vardan

Vaikštome kasdien ir neskaičiuojame nueitų kilometrų. Kai ėjimas toks natūralus ir neišvengiamas kasdienis veiksmas, net nesusimąstome, kad eidami tikslingai, galime pagerinti sveikatą. Stuburo ir sveikatingumo centras „Sveikatos sala” kiekvienam savo klientui siūlo individualią ėjimo programą, Albertas 
skaityti daugiau

Endobiogenika – pažangus individualizuotas požiūris į ligą ir jos gydymą jau ir Sveikatos saloje

Žiūrėti į žmogų kaip į visumą, o ne į atskirus jo organus, gydyti žmogų, o ne ligą – taip labai trumpai būtų galima apibrėžti endobiogeninį požiūrį į mediciną. Šios koncepcijos kūrėjai,individualizuotos medicinos pradininkai, prancūzai Jean’as Claude’as 
skaityti daugiau

Tarpslankstelinio disko išvarža – ar visada būtina operacija?

Diagnozė „tarpslankstelinio disko išvarža” ne visada baigiasi nuosprendžiu „operacija”. Įtikinama šio teiginio iliustracija – stuburo ir sveikatingumo centro „Sveikatos sala” statistika – 9 iš 10 žmonėms, turintiems diagnozuotą tarpslankstelinio disko išvaržą, padedame spręsti problemą konservatyviomis, neintervencinėmis 
skaityti daugiau

Kalba klientai | Rolando nugaros skausmas nenugalėjo

Kaip jaustis geriau, sveikiau, tvirčiau, nei prieš 15 metų? Panašu, kad 49-erių Rolandas bus įminęs šią laikui nepavaldžios geros savijautos mįslę. Jo istorija puikiai įrodo, kad negalima vis pasirodančių nugaros skausmų nurašyti natūraliam kūno dėvėjimosi procesui, 
skaityti daugiau

Kaip saugiai ir sveikai minti dviratį

Beveik kiekvienas stuburo ir sveikatingumo centro „Sveikatos sala” klientas, atsikratęs skausmų ir grįžęs į stabilią padėtį, ima klausinėt: „Ar galiu minti dviratį?”. Žinoma, visos judėjimo formos ir fizinio krūvio palaikymas sveikintinas, tačiau reikėtų žinoti, kaip tai 
skaityti daugiau
Susisiekite su mumis!