Blogas

Nugaros skausmas: kokie procesai stubure jį sukelia

Dažniausias mūsų girdimas nusiskundimas: „Man skauda nugarą”, ir nors visų mūsų nugaros anatomija panaši – vieno sprendimo nugaros skausmui numalšinti nėra. Norint skausmą pažaboti, reikia išsiaiškinti jo priežastį, o skaudanti nugara jų slėpti gali ne vieną. 
skaityti daugiau

UAB „Sveikatos sala“ e.komercijos modelio diegimas Nr. 13.1.1-LVPA-K-861-01-0623

UAB „Sveikatos sala“ e.komercijos modelio diegimas Nr. 13.1.1-LVPA-K-861-01-0623   Priemonė: E. komercijos modelis COVID-19 Projekto vertė: 58.320 EUR Skirtas finansavimas: 43.740 EUR   Sistemos ir pačio projekto tikslas – platformos www.careplius.lt sukūrimas. Ši sistema skirta  kompleksiškai 
skaityti daugiau

Fizinis krūvis augimo šuolio metu

Paauglystė – itin svarbus laikotarpis jauno žmogaus gyvenime. Jos metu vyksta daugybė svarbių organizmo pokyčių, klojančių pamatą emocinei ir fizinei asmens sveikatai. Vienas iš jų – intensyvus kaulų bei raumenų sistemos augimas. Kineziterapeutai rekomenduoja prasidėjus augimo 
skaityti daugiau

Emocinės būklės įtaka skausmo atsiradimui ir jo suvokimui

Skausmas – gudrus priešininkas, kurį kasdieniu kantriu darbu bandome padėti jums įveikti. Esu įsitikinusi, kad kiekvienas esate jautę silpnesnį ar stipresnį skausmą. O ar esate pastebėję, kaip pradeda skaudėt kurią nors jautresnę kūno dalį, pavyzdžiui, nugarą, 
skaityti daugiau

10 žiemos iššūkių nugarai ir visam kūnui

1. Griuvimas slystelėjus Pirmas sniegas, pirmas ledas – pirmos traumos netikėtai nugriuvus. Griuvimas slystelėjus – labai nemaloni situacijas, nes ji dažniausiai ištinka netikėtai, jai nėra kada pasiruošti. Belieka tik griūti. O kaip griūti su mažiausiai pasekmių? 
skaityti daugiau

Kodėl fizinis darbas nėra tapatus mankštai?

Pradėkime nuo bandymo apibrėžti, kas gi yra ta mankšta ir kuo ji skiriasi nuo fizinio darbo. Mankšta – tai individualiai parinkti pratimai, dažnai turintys tam tikrą tikslą, pavyzdžiui, pagerinti lankstumą ar širdies ir kraujagyslių sistemos būklę, 
skaityti daugiau

BasicBag – rinkinys nugaros stiprinimo programai namuose

Sveikos nugaros agentų komanda pristato naujieną – BasicBag sporto inventoriaus rinkinį, skirtą nugaros stiprinimo programai namuose! Pandemija pakeitė visų mūsų įpročius, o taip pat ir fizinius atvykimus į „Sveikatos salą“. Kineziterapuetai išsikėlė sau užduotį sukurti unikalią 
skaityti daugiau

Pa(si)dovanokite patogų sėdėjimą

Padovanokite sau ar savo artimiesiems patogų sėdėjimą. Norvegų gamintojo VARIER ergonominė kėdė užtikrina judrumą, judesių laisvumą ir ergonomišką, sveiką sėdėjimą. Jūsų stuburas neapkraunamas, svoris perkeliamas ant kelių, o nugara lieka tiesi. Kai stuburas yra gerai subalansuotas, 
skaityti daugiau

15% nuolaida TEMPUR pagalvėms ir atramoms

Padovanokite sau ar savo artimiesiems komfortą gyventi be nugaros skausmo. Iki 2022.01.07 pasinaudokite 15% nuolaida TEMPUR gaminiams. Kviečiame įsigyti „Sveikatos salos“ klinikose ir www.sveikatossala24.lt jau dabar!   TEMPUR pagalvės TEMPUR aksesuarai   TEMPUR atramos TEMPUR pagalvėlės
skaityti daugiau

Kineziterapija – geriausia priemonė skausmo profilaktikai

Kineziterapeute dirbu jau 12 metų ir per visus šiuos metus esu sulaukusi vos keleto klientų, kurie kreipėsi į mane ne norėdami atsikratyti nugaros skausmo, o jo išvengti, užbėgti jam už akių. Tokiems atvejams suskaičiuoti pakaktų dviejų 
skaityti daugiau
Susisiekite su mumis!