raumenų disbalansas

Kaip išvengti raumenų disbalanso, asimetrijos ir jų sukeliamo skausmo?

Fizinės veiklos ir judėjimo stoka, ilgalaikis sėdėjimas ir nuolatinis bet kokios vienos pozicijos palaikymas skatina formuotis raumenų asimetriją ir disbalansą. Ilgainiui šie sutrikimai paveikia ne tik mūsų laikyseną, bet gali tapti rimtesnių negalavimų ir skausmų priežastimis. 
skaityti daugiau
Susisiekite su mumis!