Kontaktai Blogas
bendraukime
info@sveikatossala.lt
+370 525 992 22

Visi įrašai

VIDEO Kaip išvengti nugaros skausmo | Stuburui draugiškos miego pozos

/Visi įrašai/paskelbė
Nerimstantis nugaros skausmas naktį – nemielas kompanionas. Jis neleidžia kokybiškai išsimiegoti, atstatyti jėgų ir energijos balanso, tad dieną tenka pradėti nepailsėjus. Rekomenduojame atkreipti dėmesį į ergonomiško miego taisykles, padėsiančias išvengti arba sumažinti nugaros skausmą miegant. Ypatingai …
skaityti daugiau

Kaip vaikams sėdėti, judėti ir nešioti kuprinę nekenkiant taisyklingai laikysenai

/Visi įrašai//paskelbė
Prasidėję mokslo metai – puiki proga pakalbėti apie vaikų laikysenos „priežiūros” svarbą ir įvairių laikysenos sutrikimų bei su tuo susijusių stuburo pakitimų prevenciją. Atidus tėvų žvilgsnis bei laiku atkreiptas dėmesys į net mažiausius vaiko laikysenos pakitimus …
skaityti daugiau

VIDEO Kaip išvengti nugaros skausmo | Stuburui draugiškas įlipimas į lovą

/Visi įrašai/, /paskelbė
Miegodami praleidžiame trečdalį savo gyvenimo laiko, tad padėkite savo stuburui geriau pailsėti naktį ir tinkamai paruoškite jį naujai aktyviai dienai. „Sveikatos sala“ kineziterapeutai rekomenduoja stuburui draugišką įlipimą ir išlipimą iš lovos. Išbandykite jau šiandien ir kartokite …
skaityti daugiau

Kalba klientai | Eglė: Aš vėl galiu nešioti savo vaikus be nugaros skausmo

/Klientų istorijos, Visi įrašai/, , , /paskelbė
Energija trykštanti Eglė greitakalbe beria savo istoriją, o ji priverčia susimąstyti: kodėl nemylime savęs, kodėl rūpindamiesi kitais aliname save, netausojame, o į vis iškylančius nugaros skausmus numojame ranka? Jauna moteris po dviejų vaikų gimimo dovanų gavo …
skaityti daugiau

Ne kiekvienas juosmens skausmas yra radikulitas

/Visi įrašai//paskelbė
Suskaudus nugaros apačiai, strėnoms ar juosmeniui ne vienas sau nedvejodamas diagnozuoja radikulitą. Perpūtė – radikulitas, padirbėjo darže – radikulitas, pasilenkė pakelti kokio nors daikto – radikulitas… Ar tikrai kiekvieną nugaros apačios skausmą galima nurašyti radikulitui? Kas …
skaityti daugiau

Pirmoji pagalba užklupus nugaros skausmui

/Visi įrašai/, /paskelbė
Pirmąjai pagalbai kovojant su skausmu dauguma žmonių inertiškai renkasi vaistus. Stuburo ir sveikatingumo centro „Sveikatos sala” specialistai linkę pirmenybę teikti konservatyvioms priemonėms ir ragina užklupus nugaros skausmui išbandyti keletą atpalaiduojančių pozicijų. Jas pristatanti kineziterapeutė Dominyka Pumputytė …
skaityti daugiau

VIDEO | Ingrida: Aš vėl galiu gyventi be nugaros skausmo ir aktyviai leisti laiką su šeima

/Visi įrašai/, /paskelbė
Patyrusi ūmaus nugaros skausmo priepuolį ir išgirdusi tarpslankstelinio disko išvaržos diagnozę Ingrida sunerimo: „Negi niekada nebegalėsiu gyventi patogiai, aktyviai, be skausmo?” Mes „Sveikatos saloje” nesakome „niekada”, mes VISADA pasirengę padėti. Unikali mūsų taikoma metodika sėkmingai padeda …
skaityti daugiau

„Tenisininko alkūnės” skausmai: kas juos sukelia ir kaip jų išvengti

/Visi įrašai//paskelbė
Nesiginčijame – judėti ir sportuoti verta kiekvienam, tačiau tuo pačiu reikėtų žinoti, kad mėgstama sporto šaka gali apdovanoti ir visai netikėtais negalavimais, skausmais bei traumomis. Beveik kiekviena sporto šaka turi savo „profesinę ligą”, o šį kartą …
skaityti daugiau

Kalba klientai | Ingrida: aš vėl galiu aktyviai leisti laiką su šeima

/Klientų istorijos, Visi įrašai/, /paskelbė
Vienus nugaros skausmas riečia pamažu, iš lėto, pradžioje kamuodamas maudimu, vėliau vis ūmėdamas ir gadindamas gyvenimo kokybę. Ingridai jis smogė iš pasalų: „Tiesiog pasilenkiau ir nukritau…”  Tai buvo ženklas, privertęs peržiūrėti gyvenimo įpročius ir pamilti taip …
skaityti daugiau

Kaip kuo lėčau senti, o senatvėje neprarasti sveiko gyvybingumo

/Visi įrašai//paskelbė
Geresnio pašnekovo šia tema, nei profesorius, stuburo ir sveikatingumo centro „Sveikatos sala” įkūrėjas bei unikalios metodikos kūrėjas Valierius Jasiūnas nėra. Jis gyvas pavyzdys, kad mokslinės rekomendacijos bei jų įgyvendinimas praktikoje veikia. Profesoriui 71 metai, o jis …
skaityti daugiau

Paieška

Registruokitės kompleksinei nugaros skausmo konsultacijai

Klinikoje taikomi efektyvūs gydymo metodai, kurie padeda suvaldyti ir pašalinti nugaros skausmą ilgam laikui. Padėsimei net esant tokioms stuburo diagnozėms kaip išvarža, protrūzija ar osteochondrozė.
Registruotis jau dabar
©Sveikatos sala 2026 Privatumo Politika ES Projektai
Susisiekite su mumis!